. . .


AFRICA . ASIA . CARIBBEAN . CENTRAL AMERICA . EUROPE . NORTH AMERICA . OCEANIA . SOUTH AMERICA

World newspapers, and news sites by country

A _ B _ C _ D _ E _ F _ G _ H _ I _ J _ K _ L _ M _ N _ O _ P _ Q _ R _ S _ T _ U _ V _ W _ Y _ Z

Afghanistan . Albania . Algeria . American Samoa . Andorra . Angola . Antigua and Barbuda . Argentina . Armenia . Aruba . Australia . Austria . Azerbaijan . Bahamas . Belgium . Belize . Bermuda . Bahrain . Bangladesh . Barbados . Belarus . Benin . Bhutan . Bolivia . Bosnia and Herzegovina . Botswana . Brazil . British Virgin Islands . Brunei . Bulgaria . Burkina Faso . Burundi . Cape Verde . Central African Republic . Cambodia. Cameroon . Canada . Cayman Islands . Chad . Chechnya . Chile . China . Colombia . Costa Rica . Comoros . Congo . Cook Islands . Cote D'Ivoire . Croatia . Cuba . Curaçao . Cyprus . Czech Republic . Djibouti . Denmark . Dominican Republic . Dominica . Ecuador . Egypt . El Salvador . England . Equatorial Guinea . Eritrea . Estonia . Ethiopia . Falkland Islands . Faroe Islands . France . Fiji . Finland . French Guiana . French Polynesia . Gabon . Gambia . Germany . Georgia . Ghana . Gibraltar . Greece . Greenland . Grenada . Guam . Guernsey . Guyana . Guatemala . Guinea . Guinea Bissau . Haiti . Hong Kong . Hungary . Honduras . Iceland . India . Indonesia . Iran . Iraq . Isle of Man . Israel . Ireland . Italy . Ivory Coast . Jamaica . Japan . Jersey . Jordan . Kazakhstan . Kuwait . Kenya . Kiribati . Kosovo . Kyrgyzstan . Latvia . Lesotho . Laos . Lebanon . Liberia . Libya . Liechtenstein . Lithuania . Luxembourg . Macedonia . Macau . Madagascar . Malawi . Malaysia . Maldives . Malta . Mali . Marshall Islands . Martinique . Mauritania . Mauritius . Mayote . México . Moldova . Monaco . Micronesia . Mongolia . Montenegro . Montserrat . Morocco . Myanmar . Mozambique . Namibia . Nauru . Netherlands . Nepal . Nicaragua . Nigeria . Niger . Northern Ireland . North Korea . Northern Mariana Islands . Norway . New Zealand . Oman . Pakistan . Palau . Palestine . Panama . Papua New Guinea . Paraguay . Peru . Philippines . Poland . Portugal . Puerto Rico . Qatar . Republic of The Congo . Réunion . Romania . Russia . Rwanda . Saint Helena . Saint Kitts and Nevis . Saint Lucia . Saint Martin . Saint Vincent and the Grenadines . Samoa . San Marino . Sao Tome and Principe . Saudi Arabia . Scotland . Senegal . Serbia . Singapore . Shetland Islands . Slovakia . Slovenia . Solomon Islands . Seychelles . Sierra Leone . South Korea . Spain . Sri Lanka . Somalia . South Africa . South Sudan . Sudan . Suriname . Swaziland . Sweden . Switzerland . Syrian Arab Republic . Tanzania . Tajikistan . Taiwan . Thailand . Tonga . Trinidad and Tobago . Togo . Turks and Caicos . Turkmenistan . Tuvalu . Tunisia . Turkey . UAE . Uganda . UK . Ukraine . Uruguay . USA . US Virgin Islands . Uzbekistan . Vanuatu . Vatican City . Venezuela . Vietnam . Wales . Western Sahara . Yemen . Zambia . Zimbabwe
Precios de Criptomonedas Hoy

BITCOIN . . . ETHEREUM . . . RIPPLE . . . BITCOIN CASH . . . LITECOIN . . . DASH . . . más
Búsqueda personalizada

MEJORA TU SALUD DE POQUITO A POCO , Dr Juan Rivera - Resumen

Compartir
    


MEJORA TU SALUD
DE POQUITO A POCO

Una Guía Completa de Bienestar Para Ti y Tu Familia

Doctor Juan Rivera

¿Quieres ser saludable a largo plazo y para siempre? Aquí tienes la respuesta: El doctor Juan Rivera revela su plan de acción metódico y realista para que puedas lograrlo.


Olvídate de las dietas de moda y los planes de ejercicios que intimidan. En estas páginas, y con el mismo estilo ameno, sencillo y directo con que lo ves en la televisión, el doctor Juan te explica los siete mandamientos para mejorar tu salud:
Con la dieta de poquito a poco aprenderás a alimentarte bien y lograr el peso que deseas, sin trucos ni medidas extremas.

El que no camina, se oxida, por eso el doctor Juan ha diseñado un sencillo programa que te ayudará a ponerte en forma, a tu ritmo.

¡Dormir no es un lujo, es bienestar! Aprende cómo disfrutar de un sueño reparador y a desengancharte de las pastillas para dormir con alternativas sanas.

El estrés es la epidemia del siglo y sus consecuencias son dramáticas. El doctor Juan te propone cinco pasos para manejarlo.

Descubre los efectos positivos del sexo en tu cuerpo y cómo solucionar los problemas que deterioran la vida sexual.

Cuida de la salud de tu bebé antes de concebirlo y sigue los cuatro pasos del doctor Juan para un embarazo saludable.

¡Toma las riendas de tu salud! El doctor Juan te dice cómo evitar los errores médicos y protegerte de procedimientos innecesarios.

"Muchas de las personas que me ven por televisión, me escriben o me saludan en la calle creen que, en cuanto a salud y estilo de vida, soy perfecto. ¡No lo soy! Vas a encontrar en este libro historias muy personales, entre ellas algunas que hago públicas por primera vez". — Doctor Juan Rivera
_____

Conocido por la comunidad hispana por ser el corresponsal médico de la cadena Univision, el doctor Juan Rivera ha creado un completo plan de salud y bienestar para la comunidad hispana en Mejora tu salud de poquito a poco. “Este libro representa mi compromiso de servirle a todos los latinos que en los últimos años se han convertido en mis pacientes virtuales”, asegura el doctor Juan. “Todo mi conocimiento médico, al igual que mi pasión por mejorar la salud de nuestra comunidad, han quedado plasmados en este libro”.

La primera parte de Mejora tu salud de poquito a poco explica las cuatro enfermedades que amenazan la salud de los hispanos: la obesidad, la diabetes, las enfermedades del corazón y el cáncer. La segunda detalla los siete mandamientos para lograr una buena salud a largo plazo, no solo promoviendo una alimentación balanceada y ejercicio regular, pero también la importancia del descanso, el control del estrés, la vida sexual, como procrear bebés saludables y finalmente cómo evitar los errores médicos.



Compartir
    
Búsqueda personalizada